Program treningowy – POCZĄTKUJĄCY
Pierwotna cena wynosiła: 149,00 zł.99,99 złAktualna cena wynosi: 99,99 zł.
Program Treningowy dla Początkujących to idealny wybór dla osób, które dopiero rozpoczynają przygodę z siłownią lub są na wczesnym etapie zaawansowania. Plan został stworzony z myślą o maksymalnej efektywności i bezpieczeństwie, uwzględniając możliwość realizacji 2 treningów w tygodniu.
Co zyskasz?
- Solidne fundamenty treningowe, umożliwiające bezpieczny i skuteczny rozwój w kolejnych etapach.
- Większą pewność siebie na siłowni – poznasz poprawne wzorce ruchowe oraz nauczysz się, jak efektywnie korzystać z urządzeń i akcesoriów treningowych.
- Poprawę ogólnej kondycji, siły i koordynacji ruchowej.
- Jasne i czytelne wskazówki, dzięki którym na bieżąco będziesz w stanie śledzić swoje postępy.
Rozpocznij przygodę z treningiem siłowym w bezpieczny i skuteczny sposób!
Skorzystaj z Programu Treningowego dla Początkujących i ciesz się pierwszymi sukcesami już po kilku tygodniach regularnych ćwiczeń.
Co wyróżnia ten program?
- Stopniowa progresja
Ćwiczenia zostały dobrane tak, byś mógł/mogła uczyć się podstawowych wzorców ruchowych, a zarazem stopniowo zwiększać obciążenie i intensywność. - Bezpieczeństwo i technika
Program uwzględnia ćwiczenia o niskim ryzyku kontuzji i szczegółowe wskazówki dotyczące prawidłowej techniki, co jest kluczowe dla osób stawiających pierwsze kroki w świecie fitness. - Kompleksowe podejście
Treningi angażują wszystkie główne grupy mięśniowe, aby rozwijać siłę, wytrzymałość i kształt sylwetki w sposób zrównoważony.
Powiązane produkty
- Plany treningowe
Indywidualny Plan Treningowy
Pierwotna cena wynosiła: 199,00 zł.149,00 złAktualna cena wynosi: 149,00 zł. Dodaj do koszyka - Plany treningowe
Program treningowy – POŚLADKI
Pierwotna cena wynosiła: 149,00 zł.99,99 złAktualna cena wynosi: 99,99 zł. Dodaj do koszyka - Plany treningowe
Program treningowy – POCZĄTKUJĄCY
Pierwotna cena wynosiła: 149,00 zł.99,99 złAktualna cena wynosi: 99,99 zł. Dodaj do koszyka
★★★★★
Read More
Współpracuje z Tobiaszem już kilka miesięcy.
Uważam, że jest świetnym, profesjonalnym, zaangażowanym i cierpliwym oraz konsekwentnym trenerem.
Zgłosiłem się do Niego w celu poprawy swojej sylwetki (siedzący tryb życia w tym nie pomagał) oraz poprawy ogólnej sprawności fizycznej.Efektem współpracy jest to, że czuje się zdecydowanie lepiej, moja kondycja (wydolność) znacznie się poprawiła, sylwetka również i co najważniejsze, że mi się chce chodzić na siłownie, na treningi z Tobiaszem!
Polecam i rekomenduje!
★★★★★
Read More
Miałam przyjemność trenować pod okiem Tobiasza podczas zajęć grupowych. Bardzo miły człowiek, a przede wszystkim profesjonalnie i indywidualnie
podchodził do każdego uczestnika zajęć dzieląc się wskazówkami. Zawsze przygotowany z ciekawym programem zajęć. Polecam wszystkim zainteresowanym 🙂
★★★★★
Read More
Polecam treningi z Tobiaszem, zawsze idealnie wie, kiedy możemy pocisnąć dalej (i nas dopinguje), a kiedy trzeba zrobić mniej powtórzeń. Dba o poprawność wykonywanych ćwiczeń, więc można liczyć na zakwasy, a nie kontuzje. Efekty treningowe pojawiły się szybciej niż zakładałam. Miła atmosfera gwarantowana.
★★★★★
Read More
Miałem okazję współpracować z Tobiaszem, jest świetny w tym co robi, 100% profesjonalizmu. Wkłada całe swoje serce, aby klient osiągnął zamierzony cel. Trener Tobiasz ułożył mi dietę według moich preferencji smakowych, zapotrzebowania kalorycznego oraz dał cenne wskazówki do jej stosowania. Zajęcia były w pełni wykorzystane, treningi intensywne, czas spędzony na zajęciach zaliczam do udanych. Trener Tobiasz jest pełnym empatii, wyrozumiałości człowiekiem,.
★★★★★
Read More
Z całego serca polecam ! Trener Tobiasz ułożył plan treningowy zgodnie z moim potrzebami i predyspozycjami przy czym był otwarty na modyfikacje. Treningi przebiegają w przyjaznej atmosferze, a Pan Tobiasz po prostu zaraża swoim entuzjazmem ! Do tego da się wyczuć, ze posiada dużą wiedze, a jego zapał do pracy płynie z czystej pasji. Zdecydowanie 5/5 !
★★★★★
Read More
Zdecydowanie polecam. Tobiasz ma doskonały kontakt z klientem, posiada dużą wiedzę. Na zajęcia przychodzi przygotowany, treningi dostosowane do możliwości. Zachęcam do współpracy.
★★★★★
Read More
Trening z Tobiaszem to czysta przyjemność. Ćwiczenia są odpowiednio dopasowane pod dane partie mięśniowe, tak żeby uzyskać jak najlepsze efekty. Z każdym treningiem mam coraz większą motywację i widzę u siebie stopniowy progres. Co więcej, na spotkaniach, panuje super atmosfera, dzięki czemu trening jest jeszcze bardziej przyjemny i efektywny. Tobiasz to przemiła i ciepła osóbka, więc gorąco polecam każdemu, kto chciałby zacząć swoją przygodę z siłownią!
★★★★★
Read More
Tobiasz na każde zajęcia jest świetnie przygotowany. Wprowadza różnorodne i efektywne ćwiczenia. Tworzy przyjazną atmosferę na zajęciach, co sprawia, że trening jest zarówno intensywny, jak i zabawny. Jego profesjonalizm i zdolność dostosowywania się do indywidualnych potrzeb uczestników zdecydowanie wyróżniają go pozytywnie. Treningi z Tobiaszem to dla mnie także miła odskocznia od dnia codziennego :)
★★★★★
Read More
Tobiasz to bardzo profesjonalny trener wykazujący pełne zaangażowanie do swojej pracy. Treningi są dostosowane indywidualnie do możliwości, nie czułam przy tym presji, a po każdych zajęciach byłam bardzo zadowolona.
Mi osobiście udało mi się wyjść ze swojej strefy komfortu i mimo wielu obaw, rozpocząć przygodę z siłownią, właśnie z pomocą Tobiasza. To bardzo empatyczna, serdeczna i cierpliwa osoba, przy której czułam się dobrze. Całym sercem polecam 💖
★★★★★
Read More
Chcesz poprawić zarówno swoje zdrowie jak i osiągnąć wymarzoną sylwetkę? Współpraca z Tobiaszem jest Ci to w stanie zagwarantować! Indywidualne podejście, ogromna wiedza i wsparcie jest czymś, czym wyróżnia Tobiasza na tle innych trenerów!
Współpracuje z Tobiaszem już jakiś czas i jestem bardzo zadowolony!
Serdecznie polecam! 🏋🏻
★★★★★
Read More
Zachęcam wszystkich niezdecydowanych do podjęcia wyzwania treningów z Tobiaszem. Żelazne pośladki gwarantowane🙂 Program ćwiczeń urozmaicony i bardzo przmyślany z uwzględnieniem " ograniczeń" ćwiczącego. Trener nie popuszcza i nie słucha zawodzeń, jęków i błagania wątpiącego w swój sukces podopiecznego. Zawsze miła atmosfera treningu i widoczne efekty potwierdzane systematycznymi pomiarami. Do dzieła!!!!
Read More
Szczerze polecam 💪🏻
Treningi z Tobiaszem były dla mnie przyjemnością 🔥
Tobiasz był zawsze przygotowany, punktualny, uważnie słuchał, a dodatkowo był bardzo zaangażowany.
★★★★★
Read More
Wszystkim, którzy mają różnego rodzaju obawy związane z rozpoczęciem treningów lub wyborem trenera polecam współpracę z Tobiaszem. Jest to osoba, która ma indywidualne podejście do każdego podopiecznego. Potrafi nawiązać swobodny kontakt z bardzo różnymi osobami, dzięki czemu treningi są przyjemnością. Współpracę poprzedza profesjonalny, szeroki wywiad.
★★★★★
Read More
Co prawda z Tobiaszem mam okazję współpracować od niedawna ale już zdążyłem wypracować sobie opinię . Jest niesamowity !!! Dzięki niemu osiągnąłem pierwsze rezultaty, które są widoczne , potrafi odpowiednio zmotywować do działania, ale docenia również postępy jakie się czyni . Ma rozległą wiedzę, nie boi się trudnych pytań i chętnie uzupełnia moją. Żałuję tylko, że tak późno stanął na mojej drodze do pracy nad sobą samym. Polecam zdecydowanie !!!
★★★★★
Read More
Współpraca z Tobiaszem to czysta przyjemność. Pełen profesjonalizm, zaangażowanie oraz wiedza, którą chętnie się dzieli. Bardzo dobrze tłumaczy i pokazuje dane ćwiczenia. Jest świetnym motywatorem do działania. To wszystko zwieńczone jest świetną atmosferą na treningach. Polecam 💪
★★★★★
Read More
Tobiasz jest bardzo wspaniałym trenerem, gdyby nie on, to moja przygoda z siłownią szybko by się skończyła. Jest miły i cierpliwy, a trening zawsze przebiega w komfortowej i po prostu świetnej atmosferze.
Previous
Next
